Até o dia em que ganhei um pouco do fermento natural de um amigo, eu nunca tinha feito pão em casa. Desde então descobri as maravilhas do fermento natural e consegui criar um pão do jeitinho que eu gosto: integral, rústico, com uma casca crocante e recheado de sementes. Apesar de ser demorado e exigir um certo “jeito” (que a gente só pega depois de muitas fornadas), esse ainda é o meu pão preferido, o que faço semana após semana, por isso não tem nenhuma outra receita de pão aqui no blog. Mas faz tempo que queria postar outra receita de pão pros leitores que, contrariamente à mim, gostam de variar.
Semana passada recebi uma encomenda culinária, de uma moça americana casada com um palestino, que participou de duas oficinas de culinária comigo. Eu tenho uma lista com os pratos que podem ser encomendados, mas sempre acrescento algo diferente, conforme o gosto do cliente. Como ela, o marido e os quatro filhos adoram pão, sugeri uns pãezinhos recheados com cogumelo, além dos pratos principais que ela já tinha encomendado. Eu tinha visto na internet uma receita de “flatbreads”, esses pães chatos apreciados em vários lugares do mundo (na Índia e no Oriente Médio, por exemplo, quase todo pão é achatado) e aquela era a minha chance de experimentá-los.
Eu já fiz outras receitas de pão achatado no passado e sabia que essa é uma opção bacana pra quem quer fazer pão em casa, mas não tem muita intimidade com o forno. Eles podem ser assados na frigideira (ou na grelha) e são muito mais fáceis e rápidos de fazer do que nossos pães tradicionais. Pensei em recheá-los com cogumelo e cebola, porque é uma mistura que adoro, mas você pode usar a criatividade e preparar outros recheios. Só precisa seguir essas duas regras: o recheio tem que ser cozido (o pão feito na frigideira passa pouco tempo sobre o fogo e não daria tempo de cozinhar um recheio cru) e não pode ter líquido (senão encharca a massa e você não conseguirá formar os pães). Na receita abaixo dou algumas sugestões de recheio.
Fiquei muito feliz com o resultado e a outra moradora dessa casa, que é louca por carboidratos, mais ainda. Não é exatamente o tipo de pão que você come no café da manhã, mas esses pãezinhos são perfeitos pro lanche. Servi os meus acompanhados de hummus, mutabbal e tomates crus, criando um jantar de verão perfeito. Aconselho você a fazer o mesmo.
Pão chato recheado com cogumelo e cebola
Você pode dobrar a receita e congelar os pães assados. Depois é só aquecer no forno, sem descongelar antes. Fiz esses pães com farinha branca, pois eram uma encomenda, mas antes que perguntem vou logo dizendo: pode fazer com farinha integral também (nesse caso eles ficarão mais pesados e menos macios). Se você não encontrar cogumelo marrom fresco na sua cidade, aqui vão algumas sugestões de recheio: tomate seco e palmito, berinjela e passas (refogue e tempere a berinjela antes), espinafre com cebola (siga a receita abaixo substituindo o cogumelo por 3x de espinafre e espremendo bem pra retirar a água do espinafre)… A receita é longa porque dou instruções detalhadas de cada passo, mas esses pães são muito fáceis de fazer.
Massa
250g de farinha de trigo (branca ou integral), mais pra polvilhar
1cc de fermento pra pão (seco)
1/2cc de sal
3cs de azeite
150ml de água
Misture os ingredientes secos, faça um buraco no meio e despeje o azeite e a água. Misture bem, primeiro com uma colher de pau, depois com as mãos, e quando a massa tiver formado uma bola transfira pra uma superfície lisa (mesa, bancada, pia) ligeiramente enfarinhada. Sove a massa durante 5 minutos, ou até ela ficar bem lisa e elástica. Coloque a massa de volta na vasilha onde você misturou os ingredientes, cubra com um pano de prato limpo e deixe descansar, em um lugar quentinho, durante 1-2 horas (a massa tem que dobrar de volume). Enquanto isso prepare o recheio.
Recheio
2x de cogumelos marrom frescos (portobello, shitake, shimeji…), picado miúdo
1 cebola pequena, picadinha
2 dentes de alho, ralados/amassados
1cs de azeite
1cc de tomilho desidratado (ou uma mistura de ervas finas)
Sal e pimenta do reino a gosto
Aqueça o azeite e refogue a cebola. Quando estiver bem dourada junte o alho e, alguns segundos depois, o cogumelo. Tempere com o tomilho, sal e pimenta do reino. Cozinhe mexendo sempre, até o cogumelo ficar bem macio e a água do cozimento tiver evaporado. Prove, corrija o tempero e deixe esfriar.
Montagem
Depois do descanso, divida a massa em quatro porções iguais e role cada porção entre as mãos, formando uma bola. Estique uma bola, formando um disco achatado um pouco maior do que um CD (você pode usar as mãos ou um rolo) e coloque aproximadamente uma colher de sopa de recheio no centro. Junte as bordas da massa em cima do recheio, formando uma trouxa, e aperte entre os dedos pra selar bem e o recheio não escapar. Deixe descansar, com o lado “selado” pra baixo, enquanto recheia o resto da massa. Quando acabar de rechear as quatro partes de massa, deixe descansar mais 5 minutos. É importante fazer isso, pois assim a massa vai “relaxar” e será mais fácil formar os pães depois. Achate cada bola de massa, começando pela primeira que foi recheada, formando um disco não muito fino (o tamanho deve ser maior do que um CD e menor do que um prato de sobremesa). Mais uma vez, você pode usar as mãos ou um rolo. Acho mais fácil fazer isso com as mãos, apertando e esticando a massa com os dedos, do centro em direção às extremidades. Se sentir que a massa está muito fina em algum lugar e o recheio corre o risco de escapar, não estique mais ali. Os pães não precisam ter uma forma circular perfeita, então não se preocupe em esticar mais de um lado do que de outro. Transfira os pães pra um lugar quentinho e deixe descansar 15 minutos antes de assar, pra massa crescer mais um pouco. Esquente uma frigideira grande e pesada (aquelas de ferro, com o fundo bem grosso, são as melhores) e espalhe um fio de azeite no fundo. Quando estiver bem quente coloque dois pães (ou só um, se sua frigideira for pequena) e asse em fogo médio-alto até eles ganharem um cor marrom claro, com algumas manchas mais escuras (veja as fotos acima). Vire os pães e deixe assar do outro lado. Não tenha medo de deixar seus pães bem bronzeados, assim eles vão ficar crocantes por fora e macios, mas cozidos, por dentro. Se, ao contrário, você não deixar os pães tempo suficiente na frigideira o interior vai ficar cru. Repita a operação com o resto da massa. Esses pães são melhores quentes, então mantenha os primeiros aquecidos (no forno baixinho) enquanto prepara os outros. Rende 4 pães médios (4 porções).
que coisa linda 😛
…e gostosa:-)
Oi Ninha, vou tentar fazer esse pão aqui em casa e espero que eu tenha o mesmo sucesso que tive com o bolo de especiarias, ele ficou muito gostoso. Fiz a receita em dobro e durou poucos dias. Bjs
Que ótimo que deu certo! Júnior gostou do bolo sem ovo?
Sim, ele gostou e eu mandei um pedaço pra Zuleide, só que ele ficou um pouco cismado dizendo que não conhecia bolo sem ovo. E Biza também gostou ela tb não come nada feito com ovo. Os outros da família que comem com ovo tb amaram. Bj.
Ok, Sandra. É oficial: pare de invadir meus pensamentos e descobrir os meus desejos secretos 😛
E muito obrigada, toda vez, por dividir tanta coisa bacana aqui.
Opa! vou tentar ganhar dinheiro lendo os pensamentos dos outros;-)
Delicia hein Sandra? Também gosto muito de pão . Vou tentar e espero que dê certo.Bjs.
Não esqueça de contar aqui como ficou, Rosa.
PS: dá pra assar direto no forno?
Acredito que sim, Nina, embora não tenha testado. Acho que nesse caso vai ficar mais fofo e menos crocante… e provavelmente menos chato também. Se tentar no forno diga como ficou.
Quando falas para esquentar uma frigideira e assar em fogo médio – é na boca do fogão? É no forno né? E porque não usar uma forma? esculpa a ignorância mas o aspecto do pão é de que foi assado no forno. Todas as minha frigideiras (e não são muitas) têm um cabo que vai derreter no forno. Desculpa a ignorância mas quero fazer este pão e melhor se fosse da maneira certa. Adoro pão e adoro cogumelos.
Ok, acabo de ler o que a Nina escreveu. É na boca do fogão. Deveria ter lido os comentários antes.
Sem problemas, Raquel. Sei que o termo “assar” se refere ao forno, mas não sabia como descrever o processo de fazer um pão na frigideira, sobre o fogo (cozinhar é na água, fritar é no óleo…).
Vou ter de experimentar este pãozinho também. Os recheios que você indicou dão água na boca. O fermento para pão é a levedura em pó?
Menina, não sei como vocês chamam esse fermento aí em Portugal, mas é aquele em grânulos, usado só pra fazer pão. No Brasil chamamos esse fermento de “biológico” (que pode ser fresco ou seco, feito de fungos) e o outro, usado pra fazer bolos, de “químico” (feito com uma combinação de ácido cítrico ou tartárico e bicarbonato de potássio). Acho que os dois podem ser chamados de levedura, a diferença é a composição de cada um.
Nós chamamos de levedura ou fermento de padeiro (neste caso seco) 🙂 o fermento químico é o fermento para bolos…
Mais uma receita maravilhosa Sandra! Nem imaginas como andava desejosa de experimentar este género de pão! E obrigada pelas sugestões de acompanhamento, parece-me um bom almoço para comer na faculdade (e para deixar os meus coleguinhas com inveja) 😉
Obrigada pelo esclarecimento, Márcia. E você tem todo o meu apoio pra deixar os coleguinhas da faculdade com inveja 🙂
Já estou esclarecida!Você a a Márcia já me ajudaram:)
Lendo os comentários vi que a Ingrid Guimarães fala de um “bolo de especiarias”. É tua receita, Sandra? Procurei aqui no blog e não encontrei.
É sim, é o “pain d’épices”. Dá uma olhada aqui: http://papacapim.org/2010/04/07/pain-d%E2%80%99epices-e-uma-das-minhas-melhores-lembrancas-da-franca/ Hoje eu faço uma versão um pouco diferente, com óleo no lugar da margarina.
Sandra, fiz o pão das duas maneiras, ou seja, na frigideira e no forno. O da frigideira, ficou super crocante e, no forno, muito parecido com esfirra. Usei recheio (para o da frigideira) de tofu congelado (depois descongelado) desfiado e refogado com várias ervas e um pouco de curry, cebola, azeitona, cogumelo e tomate seco (ficou muito bom) . Para o assado, refoguei escarola, tomate seco e uva passa. Todos, aqui em casa, aprovoram e pediram repeteco rsrsrs.
Obrigada, mais uma vez, por compartilhar.Um abraço
Obrigada por dividir suas experiências com a gente, Rosa. Então está confirmado que dá pra fazer esse pão das duas maneiras: na frigideira e no forno. Também vou tentar no forno da próxima vez, pois assim posso fazer vários ao mesmo tempo. Um abraço
Ah, você foi mais rápida que eu, rs. E obrigada por dizer como ficou. Fico ainda mais curiosa e animada pra fazer 😀
Amei !!!
VOU EXPERIMENTAR TODAS AS RECEITAS E RI MUITO DE FELICIDADE !
OBRIGADA POR DIVIDIR SUAS DELICIAS COM TODAS NÓS.
BEIJOS
Sandra, tentei fazer a receita e não fui bem sucedida. Coloquei as medidas dos ingredientes e a massa ficou grudenta e nem um pouco firme. Como você descreveu que viraria uma ‘bola’, imaginei que teria ficado aguada demais, minha solução de cozinheira amadora foi colocar mais farinha, haha. Coloquei pra assar no forno e os pães incharam, viraram umas bolas gordinhas, com aquele gosto forte de fermento. Será que você pode me ajudar, dizendo como é o aspecto da massa na hora da mistura? Fiquei na dúvida.. Muito grata!
Oi Sandra! Tem um tempinho que estou acompanhando o blog, mas é a primeira vez que comento. Acho incrível a maneira como você compartilha suas experiências aqui no blog e suas receitas tem me inspirado a ir para a cozinha. Acabei de tentar fazer o fazer, e (talvez pelo fato de eu ainda estar aprendendo a cozinhar) não deu muito certo na frigideira. Vou tentar com o forno da próxima vez. Mas, enfim, te admiro muito. Ainda não sou vegana, meus pais não aprovam muito por eu ainda estar “em fase de crescimento”, mas estou ao menos introduzindo novos alimentos e aprendendo a me virar na cozinha
Que pena que não deu certo. Espero que você tenha mais sorte com o forno. E você está fazendo a coisa certa. Aprender a cozinhar é o primeiro passo pra quem pretende se tornar vegana. Boa sorte com tudo e não desista.
Não sei se tu vai responder a tempo, mas eu devo tampar a frigideira?