- Caldo bem verde
- Sopa de tomate, cenoura e lentilha – cremosa e sem creme
- Caldo de missô (que cura resfriado)
- Sopa de missô especial (com soba e algas)
- Sopa de lentilha coral, jerimum e coco
- Creme de cenoura, couve-flor e tahine
- Creme de brócolis
- Sopa de lentilha coral e couve-flor
- Sopa de jerimum com gengibre e leite de coco
- Sopa de espinafre e batata
- Creme de macaxeira (mandioca)
- Sopa de feijão vermelho, couve e milho
- Ajo blanco
- Sopa de feijão preto
- Gazpacho (receita crua)
- Creme de milho
- Sopa de lentilha palestina
- Sopa cremosa de tomate
- Sopa de cenoura e laranja
- Minestrone
- Sopa de jerimum (abóbora) e gengibre
- Harira (sopa marroquina com grão de bico e lentilha)
- Sopa de cebola francesa
- Sopa de feijão branco e amaranto